Buenos Consejos para el cuidado de la piel para la belleza y la salud



No importa la edad que tengas, tu piel necesita para ser atendidos. Si usted es todavía joven, y luego comenzar un régimen global de cuidado de la piel ahora para que su piel se mantendrá vibrante y saludable. Si usted es mayor, puede que ya tenga signos de la edad, por lo que trate de concentrarse en invertir en tu piel. Lea este artículo para obtener algunos consejos para el cuidado de la piel que todo el mundo puede utilizar.

Asegúrese de que su esteticista tiene una formación adecuada en lo que respecta a la química y la higiene. Estas personas están capacitados para demostrar y vender productos. Considere la posibilidad de ir a un centro de medicina natural para el tratamiento de mejor calidad.



Mientras que usted necesita lavar sus manos unas cuantas veces al día, por desgracia, se seca la piel de sus manos. Cada vez que te laves las manos, usar loción o crema de manos. Sus manos estarán más lisa y suave al tacto. Siempre que usted esté fuera de casa y es posible que tenga que lavar los platos en un cuarto de baño, mantener un tubo de viaje de tamaño de loción mano.

Comer una dieta rica en nutrientes y comida saludable es muy importante. Los alimentos que usted come directamente afectan a la salud y la apariencia de la piel y pueden causar un brote de acné. Para la piel clara, comer alimentos ricos en nutrientes como los granos enteros, verduras, frutas y carnes magras. También busque los alimentos que contienen vitamina C. Comer una gran cantidad de hidratos de carbono y grasas podría hacer exactamente lo contrario.

El agua es esencial para la salud de la piel adecuada. Si no beber 8 vasos de agua todos los días, sus células de la piel comienzan a ser privados de agua y mueren de hambre. Esto puede hacer que la piel seca y agrietada. También puede causar picazón e irritación. Un consumo constante de agua ayudará a dar a su piel la elasticidad que necesita para hacer frente a todos los días y mantenerse hidratado y regordeta.

Puede utilizar un pañuelo de papel para saber su tipo de piel. La aplicación de una tela directamente a la superficie de la cara de despertar, la cantidad de aceite que queda en ella se indicará si tu piel es grasa, seca o una combinación de los dos. El descubrimiento de su tipo de piel le permitirá elegir los productos adecuados para el cuidado de la belleza.

Siempre se puede contar con la ayuda de tratamientos de alfa-hidroxi. Grupos alfa hidroxi se encuentran en muchas fuentes naturales, a partir de productos lácteos a la fruta. Los ácidos alfa hidroxi ayudan a la piel derramada más rápido, rompiendo enlaces de la proteína que tienen la piel muerta a nuevas células. Células de la piel muertas verterlo, una vez que este vínculo se rompe, para exponer la nueva piel sana debajo.

Trate de limpiar al menos dos veces al día. Esta es la mejor manera de eliminar la suciedad y los gérmenes de la piel. Para evitar que su piel se seque, aplicar la crema hidratante después de lavarse la cara.

No importa qué tipo de piel tienes, usted todavía necesita una buena crema hidratante. Incluso en ausencia de la piel excesivamente seca, usted todavía necesita un montón de hidratación. Si se salta el paso de hidratación, arrugas y desigual de la piel podrían ser el resultado.

Si desea hermosa, piel brillante, es el momento de cortar el azúcar. La descomposición del azúcar por el colágeno daños corporales, que mantiene su piel es suave y firme. Hay alimentos que tienen azúcar natural, que pueden ayudar a reducir la pérdida de colágeno.

Si usted desea tener una piel saludable, usted debe asegurarse de que usted está bebiendo mucha agua todos los días. En última instancia, usted es lo que come, y bebe mucho líquido es esencial para mantener la textura, elasticidad y apariencia de la piel. Cuando usted se centra en tratar de beber al menos 8 vasos de agua al día, se sentirá más descansado, que se refleja en el aspecto suave de su piel.

Evite siempre la piel del daño solar. Los rayos UV del sol pueden dañar su piel, causando arrugas e incluso cáncer. Es divertido estar en el sol, pero hay que asegurarse de mantener un registro de cuánto tiempo que estás ahí.

Utilice siempre una nueva, afilada como una navaja de afeitar cuando se afeita la piel sensible. Usted sólo irritar la piel de su rostro con una que es viejo o de calidad inferior. Esto puede causar gran incomodidad e incluyendo erupción de afeitar. Una hoja de afeitar debe ir por encima de su piel fácilmente y sin esfuerzo.

Es importante limpiar lentes y gafas de sol por lo menos una vez por semana - especialmente si usted usa todos los días. El puente en un par de gafas puede llegar a ser extremadamente sucio y contribuir a la obstrucción de sus poros. Sólo tiene que utilizar un poco de jabón 'y agua para limpiar con eficacia el puente de sus gafas.

Evite las situaciones estresantes. El exceso de estrés no es bueno para nuestro cuerpo, y también puede dañar nuestra piel. Conseguir problemas de la tez bajo control puede ser simplemente una cuestión de reducir el estrés emocional o ambiental. Esto también le ayudará con muchos otros aspectos de su vida, también.

Y 'imprescindible llevar protector solar todos los días. Una forma sencilla de incluirlo en su rutina diaria es usar crema hidratante o base con SPF 15 o mayor en él. Use protector solar no sólo evita las arrugas, sino que también evita descamación de la piel y quemaduras de sol. El uso de protector solar todos los días le ayudará a ralentizar el proceso de envejecimiento y dar la apariencia de su piel un llamamiento saludable y juvenil.

Elegir un limpiador suave para el área de la cara. Un jabón facial suave sin productos químicos funcione mejor, sobre todo si se siguen con tónico e hidratante.

Recuerde siempre para proteger a su bebé joven del daño solar, porque incluso una quemadura importante contribuye a un riesgo mucho mayor de cáncer de piel en el futuro. Si su hijo sufra una quemadura solar, utilice un paño frío para aliviar el dolor. Llame al médico de su hijo si la quemadura parece grave, o si alguna pregunta surgen.

El jugo de limón es ideal para blanquear la piel. Utilízalo para aligerar cicatrices o manchas que pueda tener. No es permanente, así que hay que seguir usándolo, pero es más saludable que el uso de otros productos químicos.

No fume si quieres practicar cuidado de la piel. Se acelera el proceso de envejecimiento considerablemente si fuma, ganando arrugas prematuras y mirando mucho mayor que tú. Esto es porque el humo impide la piel para recibir suficiente oxígeno. La abusos hábito de colágeno y elastina que mantiene una empresa cara y juvenil. Fumar causa arrugas con frecuencia en las áreas alrededor de la boca y los ojos.

Productos caros no son siempre la respuesta, ni la forma más fácil de lograr una piel saludable. Con un número de opciones para elegir, algo está obligado a apelar a usted. Afortunadamente, estos consejos le tienen que verse lo mejor posible en muy poco tiempo, y su cartera será más completa al mismo tiempo.

Protección de la piel 17-02-2016 - 0 Comentarios
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