Los viajes cortos se debe hacer con las piernas



En otro intento de hacer de Gran Bretaña más saludable, los ministros de salud del gobierno están animando a la gente a no utilizar sus vehículos para trayectos cortos, pero caminar o andar en bicicleta en vez. Ahora que la obesidad es el mayor peligro para la nación como el tabaquismo es el principal órgano asesor de la salud en el Reino Unido tiene el reto de abordar la cuestión. Instan enérgicamente al gobierno lleva varios pasos importantes para ayudar a convencer a la gente de que las alternativas más saludables son mejores, difícil de vender cuando la opción más fácil - una guía para el coche - es tan habitual y es más conveniente y cómodo.

Uno de los puntos principales es aumentar la disponibilidad de senderismo y ciclismo rutas seguras. Esto se traduce en la mejora de las aceras alrededor de los centros urbanos, así como la ampliación de carriles para bicicletas, en las que ya están vigentes, o para poner en aplicaciones para la inclusión de un nuevo carril bici. Su esperanza es que con los mejores carriles bici y aceras el público estará más inclinado a dejar el coche en favor de oficio o las buenas piernas de estilo antiguo. Sin embargo, la cuestión de la inactividad está profundamente arraigada en nuestra nación y la sociedad.



Casi el 60% de los hombres en Gran Bretaña y casi el 75% de las mujeres no tienen un estilo de vida activo suficiente para mantener un nivel de peso y condición física saludable. Dr. Harry Rutter, asesor clave del Observatorio Nacional de Obesidad, dijo que "Sólo una minoría de personas en Inglaterra suficiente actividad física para mejorar su salud." Esto permite que las personas sean más susceptibles a las enfermedades y una calidad significativamente menor de la vida. Desafortunadamente, la mayoría de estas personas no son conscientes de este problema, por no hablar de la escala de largo alcance.

Lo que se necesita es revolucionar nuestro estilo de vida, pero la mayoría de las empresas no tienen el tiempo, la energía y también la motivación para realizar los cambios drásticos necesarios como el día a día la vida. Incluye la actividad física regular en nuestras vidas como la bicicleta o caminar cuando sería mucho más rápido y más fácil de conducir, se requiere un gran esfuerzo y la autodisciplina. El Departamento de Salud van a seguir alentando a los adultos, especialmente los padres, a pie o en bicicleta a la oficina, o llevar a sus hijos a la escuela, o hacer estallar a las tiendas para un litro de leche. Tomando estos viajes frecuentes como una oportunidad para estirar las piernas y hacer algo de ejercicio en lugar de simplemente saltar en el coche, e integrarlos en su rutina diaria.

Los centros de informes en torno a ejercer presión sobre las autoridades locales y los consejos de distrito para desarrollar planes viables para el aumento a largo plazo de viajes activa de sus habitantes. Se alienta a las escuelas a ofrecer cobertizos para bicicletas seguras y para iniciar un programa de "autobús de peatones". Esto es cuando un grupo de niños que caminan a la escuela bajo la supervisión de un maestro - a continuación, también ayudan al personal a pie de obra, así; ha demostrado ser un sistema muy popular en otras zonas del país.

Pérdida de peso 18-03-2016 - 0 Comentarios
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