La compra de una rueda de ardilla Datos

La compra de una rueda de ardilla Datos



El gimnasio es uno de los lugares más comunes de hacer ejercicio y mantenerse en forma. Después de todo, aquí es donde todo el equipo de ejercicio - caminadoras, pesas, equipos de elevación - se puede encontrar. Pero se necesita mucho tiempo de ir al gimnasio todos los días o cada dos días. Y 'incómodo, además, tiene que hacer pagos mensuales de membresía monedero de ruptura.

¿Y qué si usted podría hacer sin todo esto? ¿Qué pasa si usted compró su equipo y practicado en su casa?



La cinta de correr es el mejor equipo de ejercicio que usted puede comprar para uso en el hogar, es muy fácil de usar y bastante fácil de comprar. No sólo eso, pero para la mayoría de la gente, correr es el mejor tipo de ejercicio. Desarrolla los músculos de las piernas, mejora la resistencia cardiaca respiratoria, mantiene el funcionamiento de la sangre, y quema calorías. La cinta es una excelente elección de los equipos, en lugar de en realidad se ejecuta fuera. También se puede realizar en caso de mal tiempo - si nieva, llueve cuando el suelo está demasiado fangoso de tanto correr, o incluso si es demasiado caliente. La cinta también es adecuado para todo tipo de entusiastas del ejercicio, independientemente de su sexo y edad.

Así que ahora que usted sabe lo que es bueno para la cinta de correr ejercicios en casa, vamos a los hechos. La pregunta número uno que todos probablemente una vez que hemos enfrentado con la compra de una cinta de correr es: "¿Cuánto vale? '

Hecho 1 El precio de Fitness.

Cintas de correr puede costar un poco "de dinero, por lo que es importante que considere su presupuesto antes de comprar. Es también importante que usted compra la máquina de la más alta calidad que se puede encontrar, que por supuesto es sólo sentido común. El comprador inteligente siempre va a querer sacar el máximo provecho de su/su dinero.

Una rueda de ardilla decente probablemente no tomaría mucho de su billetera. Piensa gastar al menos $ 1.000. Créeme, no es mucho en comparación con otros equipos de ejercicios en casa que la gente tenga en sus hogares. Si quieres algo mejor que decente, trate de añadir un poco "de $ 300 o $ 500 en allí. Hay algunos muy buenos modelos que caen en ese rango de precio, pero tenga en cuenta que las ruedas de ardilla barata a menudo valen exactamente lo que indica su precio.

Hay cuatro factores que intervienen en la compra de una caminadora. Estos son:

    ¿Cuánto dinero tienes. Todos los extras que desee (programación, monitores de ritmo cardíaco, etc) ¿Qué tipo de motor que desee; y ¿Cuánto espacio tiene usted en su casa.

En respuesta a todas estas preguntas, usted debe tener una idea básica sobre la que entre las cintas disponibles que será mejor para usted.

Hecho 2 El factor del motor.

Antes de empezar, vamos a llegar hasta los fundamentos primero. Una rueda de ardilla típica se compone de siete componentes principales. Estos son:

    El marco - que es la pieza de metal que se extiende perpendicularmente desde la plataforma de la máquina y es donde se encuentra el manillar. El plazo de puente - que es la superficie que ejecute en. La cinta de marcha - la parte móvil de la plataforma de la máquina. El motor - el motor que hace que el funcionamiento de la correa. El controlador del motor - el gadget que te permite controlar la velocidad del motor. La inclinación del motor - un pequeño motor que controla el grado de inclinación ya que se corre. La consola del ordenador y el control - la parte de la cinta de correr que te hace hacer todas las otras cosas.

De todos estos siete componentes, el más importante es por supuesto el motor. Claro, porque eso es lo que hace que la cinta de correr de trabajo en el primer lugar. Por esta razón, es necesario tener en cuenta el motor antes de la hora de comprar una caminadora.

Como se ha mencionado, la mayoría de las cintas de correr tiene dos motores - uno para accionar la correa y el otro para subir y bajar la cama para gradientes. Cuando se mira en un par de cintas de correr como usted hace compras, elija uno con una correa del motor de servicio continuo con un mínimo de 1,5 caballos de fuerza. 1.5 caballos de fuerza es el promedio, pero recuerda que más poder no significa necesariamente mejor. Esto es especialmente cierto si el motor no está en servicio continuo. Así que cuando el vendedor le dice que 'potencia máxima' es lo que se trata todo esto, no se deje engañar. Usted sabe mejor, obtener en la cinta con el motor de servicio continuo.

Éstos son algunos otros términos que usted necesita para familiarizarse con la forma de darse una vuelta por la mejor cinta de correr:

    Corriente alterna de velocidad fija (AC) los motores - mientras el motor está funcionando a una velocidad constante, el uso de una transmisión para ajustar la velocidad de la cinta de correr. Corriente Directa (DC) Motors - regula directamente la velocidad con voltaje variable y transmisión; Esto significa que la velocidad del motor se cambia cuando el usuario realiza los ajustes. Variable Speed ​​Motores CA - también regula la velocidad y se conecta directamente a la correa de transmisión. Pico de potencia - la potencia máxima de un motor es capaz de alcanzar antes de salir de su estancamiento. Potencia continua - la potencia realmente utilizada cuando alguien está usando la cinta de correr.

Hecho 3 Otras especificaciones.

Por supuesto, no hace falta decir que, además del motor, también hay otras cosas que usted debe buscar en una cinta de correr. Esto es lo que hace que sea tan grande una cinta de correr - cada componente es igualmente importante y debe ser elegido con sumo cuidado, si quieres obtener valor de su dinero.

La mayoría de la gente usa la cinta para correr. Otros prefieren caminar sobre él, pero la mayoría realmente comprar una cinta de correr, porque no quieren la molestia de tener que salir a correr rápido cada mañana o por la noche. Para ello, necesita una gran cantidad de superficie plana. Su máquina para correr está equipada con una banda de rodadura en la que hará que su accidente cerebrovascular. El tamaño sugerido de la correa debe ser de al menos 48 cm de largo y 16 cm de ancho. Busque una cinta de correr con esos tipos de especificaciones y te garantizo que no te arrepentirás un poco. '

Si vas a correr, obtener una cinta de correr que sube a 10 mph. Para pendiente, conseguir una caminadora que puede ir hasta el 10%. Algunos dicen que un gradiente de 20% es la mejor opción, pero en realidad, esto es demasiado. El diez por ciento es exactamente lo que necesita, no demasiado, no demasiado poco.

Amortiguación es otra cosa que usted debe tener en cuenta. Los esguinces se producen cuando se ejecuta debido a que llevaba los zapatos equivocados o el terreno no era favorable a la ejecución, es decir que no había suficiente amortiguación para apoyar cada pie-huelga. Cuando usted compra una cinta de correr, elija uno con una doble ejecución, que podría absorber los choques. Además, asegúrese de que la cama no se mueve alrededor con cada pie-huelga.

Compruebe los marcos de fotos, asegúrese de que proporcionan estabilidad. La caminadora deberá agitar o mover al ejecutar o caminar sobre ella. Un buen consejo sería tratar de caminar en la cinta y mantener el manillar, tomando la posición cuando se ejecuta. Si la trama se siente como que está firmemente colocado, no comprar esa rueda de molino. Desplazarse a la siguiente.

El panel de control de la cinta de correr es la parte divertida. Esto es donde el control de todos los demás aspectos de la cinta de correr, además del motor (ya veces ni eso). La mayoría de los modelos de cinta rodante en estos días vienen con sus propios programas de ejercicio y le permiten elegir el que entre los principiantes, expertos y avanzados programas que desea probar. Otras cintas de correr tienen su propio entrenador personal electrónico instalado en su programación y se puede acceder a este a través del panel de control de la cinta de correr.

Si nos fijamos en los paneles de control, es importante que debería ser de fácil acceso desde la que será, ya que se corre. Es importante que sea fácil de usar también. Recuerde que su panel de control es su acceso a la cinta de correr, ¿por donde se puede controlar todo con un toque de un botón o girar un botón.

Hecho 4 Tome la decisión.

Hay muchos tipos de cintas de correr para muchos tipos de personas. Hay cintas de correr con entrenador personal instaladas. Hay cintas de correr que son puramente tradicional en el sentido de que no tienen una sola ejecución del programa. Hay cintas de correr con la máxima potencia. Hay cintas de correr a baja potencia. Así que antes de comprar, tratar de decidir lo que quiere. Use las siguientes preguntas como guía para tomar una decisión:

    ¿Quieres correr o caminar los programas incluidos? Usted necesita un monitor de ritmo cardíaco? ¿Quieres una función que le permite conectar la caminadora a un sitio web como ifit.com para nuevos entrenamientos? ¿Necesita una cinta que se pliega (por lo general más caros) o si tiene espacio suficiente para dar cabida a una cinta de correr a tiempo completo? ¿Es fácil para mantener la cinta de correr?

Una vez que tenga todo lo que hacia abajo, entonces usted debe estar listo para el siguiente paso, que es:

Hecho 5 intentarlo.

Tal vez el paso más importante en la compra de una cinta de correr, probar uno antes de comprar, en realidad, es lógico. Después de todo, estas hojas que muestran son sólo cifras, números, descripciones técnicas. No sabemos a ciencia cierta hasta que lo pruebes o sostiene con ambas manos.

Haga una lista de todos los modelos de cintas de correr que te gustan y llaman tiendas de artículos deportivos para ver si están disponibles localmente. Pase por lo menos 10 minutos en cada cinta de correr, por lo que es para que se ejecute en silencio y se sacude, incluso cuando se está ejecutando en él. Y mientras estás allí, ver donde el titular de la bebida es un lugar donde usted puede colocar su iPod, un estante para libros y algunas otras pequeñas cosas que no son terriblemente importantes, pero sería una buena adición de todos modos. Y después de ver todos los que vienen y usted debería ser capaz de tomar una decisión y hacer la compra y llevar su nueva casa rodante.

Equipos de la aptitud 14-03-2016 - 0 Comentarios
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