El Shake Weight Entrenamiento-Es para usted?



¿Qué diablos es agitar el entrenamiento de peso? Si usted no sabe lo que es el peso batido, le sugiero que encuentras el video tubo donde Ellen DeGeneres utiliza una para su programa de entrevistas. Y 'hilarante. Este producto fue lanzado en 2009 y desde entonces ha sido parodiado en un puñado de programas de televisión como Ellen, SNL y el Parque del Sur.

Ridículo como este artículo es, la idea de que parece ser bastante interesante para mucha gente. Es todavía cerca de dos años después de su lanzamiento inicial, y en realidad hay dos versiones disponibles ahora, uno para hombres y otro para mujeres.



Echemos un vistazo a exactamente lo que este producto tiene que ofrecer en términos de una sesión de ejercicios.

¿Qué hace?

El peso debe sacudir firme y definir sus brazos, los hombros y la espalda al mismo tiempo. El peso batido para los hombres es ligeramente más pesado que la versión femenina, y lanza el pecho en la mezcla también.

E 'prácticamente un manillar glorificado sacudes un lado a otro para estimular todos los músculos que se hace referencia más arriba, al mismo tiempo. Dice ser hasta 7 veces más eficaz que el gimnasio pesas regular.

¿Cuánto tiempo dura la formación?

El anuncio dice que en sólo seis minutos al día, usted consigue un entrenamiento tonos graves y define los músculos. Al parecer, esto se puede hacer todos los días, y con el uso prolongado, más difícil y más intensa se vuelve.

¿Dónde se utiliza?

Este producto se puede utilizar en una variedad de diferentes lugares, pero está concebido principalmente como un entrenamiento en casa. Es muy portable y puede ser fácilmente portado para el uso en la oficina a la hora del almuerzo, o en un hotel cuando se viaja por negocios o durante las vacaciones.

¿Cuándo es el mejor momento para hacer el entrenamiento?

Eso varía de persona a persona dependiendo de su horario. El entrenamiento se puede hacer en la mañana antes del trabajo, al mediodía, justo cuando llegue a casa del trabajo, o justo antes de acostarse.

Seis minutos es un entrenamiento bastante rápido, así que cuando usted tiene un poco de tiempo libre y tener el peso batido a mano, se puede agarrar, darle una oportunidad, y obtener su entrenamiento en el día.

¿Es la formación eficaz?

Eso depende de lo que espera a salir de ella. Si usted está mirando para perder mucho peso o transformarse en Hulk increíble, entonces este producto probablemente no es lo que estás buscando. Pero si usted está buscando algo para tener en la casa que es fácil, eficaz, hace que la sangre que fluye y hace una buena quemadura del músculo, entonces esto podría ser justo lo que estás buscando.

Le recomiendo que echa un vistazo a algunas de las críticas sacuden peso antes de decidirse a comprar. El choque del weigth es bastante barato, pero la búsqueda de productos de fitness es siempre una buena idea. Nunca se sabe lo que vas a encontrar, y que incluso podría tropezar con un cupón o bono.

Equipos de la aptitud 12-03-2016 - 0 Comentarios
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