Los antojos de comida durante el embarazo y lo que realmente quieren decir

De crema con sabor a hielo y pepinillos ..... pizza y fruta específica ........ antojos durante el embarazo han creado leyendas en los últimos años. Entonces, ¿cuál es la razón detrás de estos antojos?

Durante el embarazo, casi todas las madres ha tenido el deseo de comida en algún momento, mientras que algunos tienen antojos graves y otros tienen una baja, pero significa algo que desear. Los alimentos picantes, chocolate, productos lácteos, aperitivos salados y dulces son algunos antojos comunes.

Según los expertos, muchas teorías están ahí fuera, según el cual los antojos durante el embarazo están básicamente relacionados con los niveles más altos de hormonas, pero algunos investigadores creen que podría ser debido a la fuerte sentido del olfato y el gusto. También hay una teoría interesante por ahí, ya que algunos individuos que se relaciona con la deficiencia de un nutriente, pero el hecho es que no hay evidencia para esta teoría.

¿Conoces nuestro cuerpo es increíble? Sí. Nuestro cuerpo es demasiado inteligente como para saber qué alimento contiene el nutriente. En caso de que usted es deficiente en ciertos nutrientes, el cuerpo esculpir automáticamente alimento que contiene ese deficiente de nutrientes, aunque no es un alimento saludable.

Por ejemplo, algunas mujeres se forjan para la carne roja, mientras están embarazadas que indica que su cuerpo es deficiente en proteínas, que también se requiere mucho para el crecimiento adecuado del niño. Si su cuerpo está anhelando algo sano entonces confiar en ti mismo y comer todo lo que necesita y si su cuerpo es ansia por la comida poco saludable, entonces es el momento de averiguar lo que su cuerpo realmente esculpir.

A continuación se presentan algunos de los antojos más comunes durante el embarazo:

    Pickles: Deseo de pepinillos es muy común durante el embarazo. Usted ha oído hablar de las mujeres que siempre quieren comer pepinillos deseo de sal o ácido. Madre a ser no debe limitar su consumo de sal. Por otro lado, algunas personas anhelan para encurtidos, ya que necesitan un apoyo extra para el hígado. Puedes probar los vegetales de hojas verdes para el mismo. Postres: El azúcar que se encuentra en los dulces es increíblemente adictivo y realmente sofoca su sistema inmunológico. El consumo de azúcar procesada normalmente aumenta el deseo de dulces. Cambie a gran fruta fresca cosas-, miel y jarabe de arce. Picantes y artículos no alimentarios: Si tiene frío, su cuerpo va a sentir antojo por los alimentos picantes. Parece extraño, pero si usted come comida picante te hace sudar y refrescarse el cuerpo. ¿No creen? En un día caluroso, comer sopa caliente y ver los resultados. Es muy probable que usted se sentirá mucho calor, mientras que usted está consumiendo, pero después de romper a sudar para refrescarse en un nivel de sonido. Pan: Deseo de pan significa que su cuerpo necesita más proteínas. Usted puede tratar de frutos secos y semillas, las fuentes de los productos lácteos, los huevos, la carne y los frijoles por más proteínas. Frutas: Su cuerpo le está dejando saber que usted necesita vitaminas y minerales en las manzanas y las naranjas que no te puedes perder en particular. Por favor, no disfrutar - se trata de un deseo sano. Helado y el hielo: Deseo de helado podría significar que su cuerpo requiere más calcio o tienes que eliminar el consumo de azúcar procesada.

Embarazo 18-03-2016 - 0 Comentarios
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