Otras razones para dejar de fumar

Otras razones para dejar de fumar



Por qué es tan difícil dejar de fumar?

Es muy difícil dejar de fumar, y para tener éxito es una buena idea para saber qué esperar de antemano y las razones por las que es tan difícil hábito de patear. Fumar es tanto físico, así como la dependencia psicológica, y las dos partes juegan un papel fuerte en los fumadores de cigarrillos un archivo adjunto. El aspecto psicológico es importante entender porque es muy fuerte y debe ser al menos consciente de lo que puede esperar para tener una oportunidad de éxito en su intento de dejar de fumar. Para el fumador, el cigarrillo es parte de su ritual diario, y como todos los rituales, te echo de menos cuando no sucede más. Los rituales son cómodos, y son difíciles de superar.



Aquí hay aún más interesante e inquietante hechos acerca de fumar y el impacto que tiene en el mundo. Ser consciente de que algunos de estos hechos puede dar el empujón final que necesita para finalmente dejar de fumar de una vez por todas:
Más del 90% de los adultos que fuman comenzaron cuando eran adolescentes.
Los cigarrillos son el único ítem más negociados en el planeta y una de las industrias más grandes del mundo con US $ 400 mil millones en ingresos cada año.

El tabaquismo es la principal causa de muerte por cáncer de pulmón, enfisema y enfermedades graves.
De acuerdo con el Director General de Sanidad, de dejar de fumar es el paso más importante que un fumador puede tomar para mejorar la duración y calidad de su vida.

Éstos son algunos de los hechos más relevantes fuman que pude encontrar. Es una gran lista si usted está buscando un poco de motivación para salir o simplemente necesita un poco de ayuda para conseguir a través de la siguiente deseo.
El consumo de cigarrillos es la causa más importante de muerte prematura y evitable en el mundo. Piense acerca de ese hecho por un momento. Y 'toda una declaración, todavía difícil de creer. ¿Sabías que hay más de 440.000 muertes relacionadas con el tabaco en los Estados Unidos cada año? Y que la factura médica para el tratamiento relacionado con el tabaquismo cuesta a los contribuyentes 150 mil millones dólares al año?
El humo del cigarrillo contiene cerca de 5.000 productos químicos, 69 de los cuales se sabe que causan cáncer.
Más de 3 millones de adolescentes fuman cigarrillos y más de 3.000 fuman su primer cigarrillo cada día.
Más del 20% de los adolescentes estadounidenses son fumadores, que suman cerca de 6 millones de dólares en total.

El consumo de cigarrillo también causa una dependencia física significativa. La nicotina es una droga poderosa que causa síntomas físicos de abstinencia y antojos. Te sentirás tu cuerpo pidiendo un cigarrillo. Va a tener dolores de cabeza, la ansiedad y otros síntomas de abstinencia física cuando usted se priva de un cigarrillo. Todos estos síntomas desaparecerán si no sucumben inmediatamente a los antojos, y usted casi sentir tu cuerpo decir gracias por la solución rápida! Otros efectos secundarios físicos desagradables es que muchas personas aumentan de peso al dejar de fumar, ya que reemplazan a sus antojos de alimentos. Consciente de este hecho para que pueda encontrar una alternativa más saludable cuando está antojos ataque.

Dejar de fumar 16-03-2016 - 0 Comentarios
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